ブームは過ぎてしまっていますが、自宅で運動できる物を探して、散々迷った結果これに決めました。テレビを見ながらやっていますが、好きなタレントのDVD(音楽用)だとすごくはかどります。ドラマより音楽の方がオススメです!30分もやれば体がポカポカになります。全身運動になるので、運動不足解消にはちょうどいいと思います。ただ、折りたためるというのはあまり期待しない方が・・・。折りたたんで持ち運びするつもりでしたが、重たいので使うたびに移動させるのは無理でした。結局そのままの状態で置いてあるので、結構場所をとります。