商品の詳細
サイズ(素人採寸となります)着丈…77 肩幅…49 袖丈…59 身幅…58数回着用しております。カラー...グレイッシュベージュ
| カテゴリー: | メンズ>>>ジャケット/アウター>>>レザージャケット |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 商品のサイズ: | M |
| ブランド: | リメール |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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スポーツ用自転車に乗りはじめて間もないので、基本的な知識を得るために購入しました。非常に分かりやすかったです。
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石井先生が出されている本は沢山ありますが、まずは 押さえておきたい基本からということでこちらを注文して みました。 色々ダイエット関連のワークアウトやエクササイズの 書籍は巷に溢れており、これまで散々かじってきましたが、 結局は筋力がついてなきゃワークアウトについていけず 無理な筋肉の使い方して下手すれば体壊すし、エクサ サイズにしても効果のあるキレイな正しいポジションで の動作が出来ないってことがわかりました。 痩せたければまず、筋力をあげてからということですね。
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50歳のおっちゃんが、ボディメイクするのとっても興味ありました。私ももうすぐ50歳に近くなり、やればできるんやなーと感心しました。それも、宮根さんのあの口調で書いてあるので親しみやすいです。あきらめんと、やったら出来ること証明してくれた本ですね。
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