高齢の家族のために購入しました。
腰の手術をしましたが、なかなか痛みが取れず、体重も80キロ近くあるのでそのせいもありかなり動きづらくなってきています。足がむくんきて、足首が上下しづらく躓きやすくなってます。
動きにくくなったから、歩くのがおっくうになり、歩かないからまた動きにくく、のループで・・
なんとなしないと、と思い、気軽に、安全に運動できるなにかはないかとずっと運動器具を探してました。
電動の足を乗せとくブルブルマシーン(?)と迷いましたが
何が良いのか今ひとつわからないこともあり、こちらの商品に。
思ったより大きく感じましたが
安全性を考えると、これぐらいの大きさに重さはいるな、と思いました。
ステッパーとしてしか使ってないですが、足下に寄せると軽くもできるし、ちょっと遠くに置くと負荷もかけられるし、高齢者にはあまり強い物はかえって足を痛めると思うので、これぐらいで良いと思いました。
惜しむべきは、ステッパーを踏んでいると徐々に前にズレてしまうところ。一応マット(薄い!)がついてますが、あまり意味がなくて・・。
百均で分厚いタイプの滑り止めシートを買って下にしいてみたらちょっとマシになりました。
正直、ステッパーにしてはちょっと高かったのですが、これでちょっとづつ筋力がつけば良いな~と思いました。
追記(使って4日ぐらい)
一回5分程度を一日2~3回ぐらい?強く踏み込まずパタパタとやってました。
この商品が原因かはわかりませんが、腰痛が悪化して足にしびれがでるようになってしまいました。
この商品はどこもさほど悪くない人がちょっと体力付けるためのものですね。
足や腰に疾患がある方は使わない方が良いかもしれません。
勿体ないので私が使うことにしますが・・残念です。星3→1にします。