毎日一万歩のウォーキングを始めて二ヵ月半、体重も5キロほど減ってウエストも3センチほど絞れて体調も良好です。
ここまで来ると欲が出て、もう少し何かをやりたくなりこれを購入してみました。
負荷が軽くてどちらかと言うと女性用かと思われ、本格的なトレーニングには向かなくても、私のような年寄りの初心者にはちょうど良いと思います。
ただ、傾斜の付いた座面が滑るので足をかけるまでの間に後ろに滑ってしまい、座るまでにちょっとコツが要ります。
座ってから足をかけようとすると、足が床から離れた瞬間に尻が後ろに滑ってしまいます。
また皆さんの言っているひざの後ろが痛くなると言う問題は、少し前に座る感じでふくらはぎを当てずに、太ももが乗るように座るような位置にするとある程度和らぎます。
大きさは、畳半畳に収まるのでコンパクトで良いです。
あと、チューブトレーニングのゴムの長さを調節する方法が書いてないのは不親切ですね。
写真2で真ん中のゴムを押し上げるとこうなりますから、左右どちらか動くほうのゴムを引くと、その分だけ短く出来ます。
少しずつ様子を見ながら繰り返して適度な長さに調整できます。
腹筋運動も、当初は水平まで倒せず+20度どまりだったのが、一ヶ月の使用で水平以下・背中が床につくまで倒せるようになりました。