以前住んでた町で通ってた温泉施設で採用されており、効果を感じておりましたので、購入しました。シャワーヘッドの交換は特に難しいこともなく(築年数が20年のアパートなので外す時には力が足りなく、主人に外してもらいましたが)説明書を見ずとも取り付けられました。他の方のレビューにもある通り、いつもの温度だと、少し冷たく感じましたが、想定内ですので特に困ったこともありません。節水効果についてはまだわかりませんが、節水目的でもないですので重要視しておりません。圧がかかるため、シャワーホースがパンパンになり、角度を変える時に少し違和感ですが、思い返せば温泉でもそうだったなぁと、こちらも問題なしです。シャンプー前のすすぎで、いつもより髪の毛が柔らかいなとすでに効果を実感します。洗った後のすすぎも、毛穴の中が全てが洗い流されているようでさっぱりします。体や顔も同様に普通のシャワーヘッドより、さっぱり感があります。総評として購入して大正解でした。