厚みもあって適度な柔らかさで、マット上で直接足踏みをした場合等の振動はかなり低減されます。
でも重みのあるマシンを置くと低反発なので沈み込みが大きく、ずらしてみると脚の部分だけペチャンコでした。これでは効果が減っているのではと心配があったので、脚の部分だけ堅めのゴムマットで補強して沈み込みを防いで使用しています。(ただの板でも沈み込みは防げます)
あと、ロゴの部分はクッションなしなので、マシーン設置上支障があり、スポンジで凹みを補いました。どうして機能を大きく損なう余計なデザインを入れてしまうのかと不満があります。
でも、この値段としては十分いい商品なので買って満足です。