NIKEランニングシューズを、同一サイズで今まで20足以上履いてきました。
このシューズはソールサイズ的には、今までのものと同様サイズ(長さと横幅)です。
しかしながら、スリッポンという仕様上、フィッティングの為に甲の締め付けは強いです。以前買った Free 4.0 スリッポンは、ここまでの圧迫は無かったです。
主に10kmランニングを素足で使用していますが、最初の1~2回は足の血流が悪く不快感がありました。10回ほど走った印象では、多少、甲のゴムが緩くなってきた感じがあり、血が止まる感じは無くなりました。
膝の靱帯損傷のケアが購入目的で、今までNIKEの厚底を履くとランニング後に痛み出していたのが、このシューズではピタリと止まりました。
ラン目的であれば、今までと同じサイズで良いと思いますが、普段履きなら 0.5~1cm 大き目がいいでしょう。