172cm65kgで自分計測のふくらはぎ周囲38cmくらい。Lサイズを購入しました。着脱は少し力が必要ですが、しっかりと圧がかかるのでこのサイズでよかったと思います。10年来サボっていたランニングを再開し、2~3km程度でふくらはぎが痛くなっていたので試してみました。1ヶ月程度使っていますが、かなり疲労が軽減されたと感じます。購入初期は5km程度で疲れを感じジョグを終えていましたが、今は10kmくらいまで疲労を感じず距離を伸ばせています。ランニング中の着用はもちろんですが、仕事中(日中)につけることで前日ランの疲れの抜けがかなり早くなったと思います。冬ランを迎えるにあたり保温効果も期待できるので、これからますます活躍してくれると思います。3000円の価格以上の効果があると感じました。