このハトムギ粉を飲み始めて早いもので、4年が経ちます。効果は2、3ヶ月で現れました。肌の調子は良くなって手荒れもずっと無しです。それと最初はイボの効果は気長に待とうとあまり気にしないようにしていましたが、この前ずっと気になってた首の肩への流れのところあった小さな小さな黒いイボたちが、触った時にあれ?無い!気づいたらほとんど消えていました。黒いものはホクロとして残っていましたがつぶつぶは無くなっていました。これからもずっと飲み続けようと思います。今は豆乳でチャイを作るときに練って混ぜています。朝食の時だけ摂取していますが、バッチリ効果はありました。一日3回くらい摂取すればもっと早く効果が現れたのかもしれませんが、無理に食事に取り入れようとすると面倒になってしまうので、確実に欠かさず摂取できる方法で続けたのが良かったのかもしれません。ちなみにこの皆さんも気にしている首のつぶつぶイボは、ネックレスなどの摩擦でできるとか聞いたことがあります。おしゃれもしたいですが、肌に直につけるのはちょっと控えた方が良いかもしれませんね。