今回2回目の注文です。初回はG.W.に実施したのですが、「ファスティング」は思ったより辛くありませんでした。終了後、通常食に戻して一旦は戻りかけた体重もその後落ちたんです。その為ファスティングに挑戦するより前の体重よりも減量できました。でもその後油断といいますか、美味しいものを頂く機会が多かった事もあり、少しずつ体重が増えてしまいました。そこでお盆休みを利用して、今回2回目の挑戦をしました。体重が増えた分、落ちるのも早かったです。-3.5kgでした。これから回復食になるので、又徐々に体重が戻ると思われますが、食事に気を付けていれば、その分落ちるのでは。と期待しております。★を4個にしたのは、初回に付属されていた説明書が入っていませんでした。初回から3ヶ月位たっておりましたので、摂取方法を忘れており、HPを拝見しましたが、「具なし味噌汁」の事は記載されていませんでした。確か飲んだ記憶があったので、摂取していましたが、ペーストはいつどのタイミングだったか不明で、仕方ないから回復食の食前に接種する事にしました。