アパートなので、トランポリンはできないけどなんかピョンピョンしたい気分で長いこと悩んだのですが、思い切って購入しました
トランポリンのように大きく弾みませんが、関節への負担を吸収してくれる弾力?で、軽く弾んだり足踏みしたりしても振動も抑えられていいです
朝、出勤前に10分ほどピョンピョンしたり踏み台昇降したりするとポカポカしてエンジンかかったぞぉ!って感じになって1日元気に過ごせる気がします
肩こりがひどかったのですが、全身を揺らされてほぐれるのかだいぶ軽くなりました
どれだけ運動不足なんだよ!って思いますが、なんだかんだ1週間ほど毎日ピョンピョン楽しいですよ!
激しい運動にはなりませんが、軽い有酸素運動という感じで辛くないので長続きしてます
小型で大袈裟じゃないし、うるさくならないし、雨の日も気軽に運動できて、とてもおすすめです!