中身は充実してます!1番の良さはやはりリュックの丈夫さが有難い!重たさ感じにくいですし、実際リュックを背負って子供を抱っこしながら小走りもできました!最初は安く中身は充実させたい思いで他社の安いリュックを買って中身のみ自分で用意してましたが、リュックがヘナヘナですごく重たく肩の一部分のみに全重量がかかり、痛すぎて断念。小さい子供もいるので最低限の荷物でもなかなかの重さになり揃えたものは家用にして、こちらの商品を購入しました。一瞬で全然違う!って思いました、私は購入して良かったです。中身で補充したいものはプラスしても入りました。(常備薬とか子供のオムツなどなど)日本に住んでいる以上絶対地震はくるので最低限、防災リュックや水、食料の確保は本当に大事だと子供が生まれて改めて感じました。