病院でレントゲンを撮ってもらって、見事なまでのストレートネックになっている事が判明。首の痛みだけでなくめまい等にも悩まされていますが、そうなった原因は枕。寝相があまり良くないため、頻繁に頭だけを枕に乗せ、首が浮いた状態で寝ていることが多く、長時間PCの前で作業する仕事と相まって、ストレートネックと共に首全体の筋肉が硬直するようになりました。
そこでこの枕に辿り着いたわけなんですが、最初は高さの調節がうまく行かず、逆に寝苦しい状態に。繰り返しパイプを足したり抜いたりして、ようやく首をちょうど支えられる状態に出来た後は、素晴らしい快眠が待っていました。ここ一週間は夜中に起きることもなかったですし、アラーム無しで二度寝やちょっとした昼寝などをして大変なことになりました(笑)。起床後によく起きていた、首の両横の張りや後ろの凝りなども、随分緩和されました。好みで柔らかく沈むような枕ばかりを使っていましたが、硬めのしっかりした枕で頭や首を支えるのが実際にはいいのかもしれないですね。
しかしこれは矯正器具ではなく、あくまでストレートネック等の首周りに症状を抱えている人が首に負担をかけずに寝るためのものなので、治ったり完全に症状が出なくなったりすることは無いと思います。医師の指示通り、普段の姿勢矯正や有酸素運動、カイロプラクティックやマッサージなど、改善するための手を打ちつつ、睡眠時には負担をかけないようにして、長い期間をかけての自然治癒、そこからの状態維持を期待しようと思います。まだストレートネックではなくても、私と同じように姿勢の悪い人や寝相が良くない人も、使用する価値はあると思います。治療より予防にお金かける方がいいですしね。