横になった時の硬さはすこーし硬めですが寝返りはしやすいマットレスだと思います。フラットなマットじゃないので肩が良い感じで沈み込み寝返りしやすいのかなと。マットレスの上を歩くと結構足が沈み込むので気を付けた方がいいです。前のぺちゃんこマットレスに比べたら断然に良いと思いますがただ腰痛持ちですが激的に腰の痛みが和らぐって事はありません。前よりは朝起きて腰のめちゃくちゃ痛い日は減っていているようには思えます。マットレスはかなり重いので力のない方は持つのは大変だと思います。なので気軽に片したりは無理があると思います。それこそそれが原因で腰を痛めてしまう可能性もあるので。ずっとマットレス本体が重いのかと思っていたらカバーを洗濯するのに外したらカバーが凄く重くマットレス自体はそこまで重くありませんでした。出来ればもっと軽いカバー作りをしていただけたらと思いす。三つ折りマットレスは凄く久しぶりなのですが真ん中と3つ目のマットレスのスキマが結構空いていて気になります。寝てしまえば脚がくる所なので気にはなりませんが見ると隙間が気になります(^_^;)