中のウレタン枕の低い方を下にして使っています。今まで使っていたかなり低い枕やタオル枕では起きたら背中から腰にかけて痛かったのですが、こちらの枕にしてから痛みがなくなりました。仰向け寝では高さが高いかなとすこし気になりましたが、よく眠れるし起きたときの痛みが無いので、ある程度の高さは私には必要だったのかなと思いました。お値段もお安く、信頼できる大手企業、形が好み(細かい素材を出したり入れたりしない、変な形じゃなくて見た目が普通の枕)だったので選びました。これ専用のマチ付き枕カバーがついていたので今はそれを使っていますが、50×70サイズの大きめピロケースを買ったら交換して使うつもりです。でも予備として置いておけるので付属のカバーは助かります。