以前、エクササイズマシーンを購入し、使っているのですが、ニの腕のみを更に引き締めたくて購入。最近ヤバかったので・・・(^^;)
届いてから3週間使用してます。ダンベルより使い道が幅広く、保管もラクで購入して良かったです。短く持てば負荷が強く、長めに持てば負荷がソフトで、その人の好みや状態、体調によって負荷を変えれるのでいいと思います。
バンドはいろんな色が有るのですが、色別で負荷の強弱が区別されているみたいですね、主人から聞いて初めて知りました(^_^;)
地味な積み重ねですが、効果は有ると思います。ここ最近は腕が張ってる感じ・・・。おそらく効いているのかな・・・締まった感じも有るし。
筋肉を増やし引き締って代謝のいい身体にする為に、高蛋白で低カロリーの鶏のささみや豆腐などカロリー低めの蛋白質を摂る様に心掛けています。
このメーカーは、病院のリハビリでも使用されてると聞いたので、安心して購入しました。