私自身糖尿病のため、血糖値測定に魅力を感じ購入した。
3250円の安価で血糖値測定までついているのは評価に値するが、値が低い。穿刺タイプ血糖値測定器(ON CALL)で143、107mg/dLがスマートウォッチでは123、87mg/dL
で20mg/dLほど低くなる傾向がある(プライベートモード断食時の血糖値設定なし)。一方で食事の時間にかかわらず9時、13時、19時付近から血糖値が増加する傾向がある。あらかじめプログラムで血糖値が上昇するように設定されているように思われる。あまり信用せず参考程度に。
そのほか、歩数、睡眠時間、心拍、血圧、体温、血中酸素の一日の動きを監視できるのは素晴らしい。
1日使った状況です。
データパネル
1544ステップ、1.2km、68kcal、今日はほとんど家の中でした。
スポーツ:歩数、距離、カロリーが表示され、30分おきの歩数が表示されます。
睡眠:1:35から10:35まで睡眠、浅い眠り4時間20分、深い眠り4時間40分でした。
血圧:プライベートモード120/80設定、最低血圧120/80 最高血圧139/92、10分ごとの血圧が表示されます。10程度高めに表示されている、最低血圧がプライベートモード設定120/80になるように調整されている。110/70に下げた方がよさそう。
血中酸素濃度:96-99 (96以上が正常)コロナで肺機能がおかしくなった早めにわかるのではないかと肺状態をチェックするため時々測っています。ほかに呼吸数、低酸素時間、心臓負荷、睡眠活動度合いなども表示されます。
心拍:最大92回/分、最小61、平均70 運動量が合わせて表示されますので、運動量が増えてないのに心拍が増えているときは要注意です。10分に一回測っているようです。
設定した心拍数115を超えた際にアラームを鳴らすようにしています。
体温:最大37.7、最小33.4、平均36.6℃、30分ごとの最大と最小のデータが保存されています。私の場合通常より体温が低め35度ぐらいなので1℃程度高いように思います。
血糖値:血糖値モニタon状態、血糖プライベートモード99mg/dL設定、最大156,最小79、平均112mg/dL 30分ごとに最大と最小のデータが記録されています。
9時、13時、19時付近から血糖値が増加する傾向