オーガランドさんのおすすめ。今回はしじみ。よく、お味噌汁に使いますが、今、若干、高いです。暑くなると、余り味噌汁を飲まなくなります。しじみは肝臓にいいと言われてますが(アルコールを分解するので)酒飲みではない私は、しじみのアミノ酸に期待してます。オルニチン。しじみに含まれてるのですが、これが疲労回復効果があります。ストレス軽減にもなるし、安眠にも繋がると言われてます。最近、仕事が多忙で疲れやすく毎日、しじみサプリを飲んでいます。どんなに忙しくても早寝早起きはする様に努めています。しじみサプリは、目覚めがすっきりします。朝、必ず、カーテンを開けてお日さまの光を浴びるのですが、これが最も大切な事で、セロトニンが分泌されて、夜は、眠りが深くなり寝つきも良くなります。体内時計をリセットすれば、よいのです。しじみには、それを助ける効果があります。ただ、食品なので即効性はありません。補うつもりで飲むのがよいと思います。しじみのにおいは、しますが気にはなりません。丸い粒です。私は1日2粒飲んでいます。試し飲みの方もトライアルで安価なので損した気持ちにはならないです。発送も迅速でした。