やさい酵素は、飲みやすいです。毎日1粒、食べ過ぎたかな?とか運動できなかった日なんかは、朝晩と分けて2粒とか摂ることもあります。まず、便通は良くなります。私は、毎日、水を1、5リットル飲みます。汗をかいてウォーキングしてるので、デトックス効果もあります。ゆっくり食事の前後に、水で飲むのが効きます。いつ飲むのかは自由ですが、朝の寝起きにコップ1杯の水分と、一緒に飲むと、朝食を食べた30分くらいには、ドッサリと貯まったう○ちが体から出ていきます(笑)効果は個人差あるかもですが、酵素は熱に弱いから、サプリで摂ることが出来るのは、嬉しいですね。元値に戻りましたが、末長く愛用したいです。値段はリーズナブルだし、包装も丁寧に包んでくれます。アレルギーが、たまにある方は、まず、飲んで試してみて、おかしいと思ったら、皮膚科に相談してみたらよいかも。薬品ではないですが、果物や野菜や穀物など、成分を確かめないと、たまには発疹が出たりします。体に入るものには変わりないので。私はアレルギーありますが大丈夫でした。小粒で飲みやすいです。リピしてます。酵素は、此方に決めてます。