背中にぜい肉が付かないように購入してみました。 赤のソフトにしたのですが、ちょうど良かったです。あまり負荷をかけて痛めるのも嫌だったので。ちょっとした時に気軽にストレッチできています。これだけ暑いと外を歩くのにも熱中症が心配ですし、家の中でストレッチできる方が長続きする気がします。 私はゴムの感触が苦手なので手袋をして使っています。娘に取られそうなので、追加購入しないと… 試しに使わせて、というので貸したら気に入ったようですが、もう少し負荷がある方がいいとも言ってました。30代の娘にはミディアムですね。あまり運動しない力の弱い人は赤のソフトが、男性やある程度運動をしている人はミディアムが良いのではないでしょうか。 肩コリもなくなりました。下半身のストレッチも始めてみようと思います。軽くてかさばらないし旅行にも持っていきました。
夜にストレッチをしたらスッキリして、翌日も1日中快適でした。
この値段で、この効果なら、試してみることを お勧めします(^.^)