糖質制限と腸内環境改善に、普通のデキストリンとおからパウダーと併用して、摂取中。少しの環境変化でも、便秘がちで、不快な事が多かったのですが、水溶性と不溶性の食物繊維を合わせて摂る事で、とても快適になりました。2日程出なくても、無理せず出し切れます。同じ様に摂取した友人は、逆に便秘になったと言ってたので、効果の程は体質によるかもしれません。熱に強いという事で、みそ汁や炒め物にもふりかけ、気軽に摂取できるのは助かります。画像は普通のデキストリンですが、同じ様にセリアのボトルに入れて、職場の引き出しにも常備してます。もう少しお安いと、☆☆☆☆☆☆☆☆でしょうかw*溶けにくいタイプです*オナラが頻繁するので、ご注意下さい