自分の睡眠の質とか、活動量とか知りたくて、購入しました。
スマホのように毎日に充電しなければならないではなくて、1回充電したら、5日ぐらい使えので良いです。
スマートウォッチの本体が軽いので終日に装着していても負荷が無いのがすごくよかったです。
手を動かすだけで歩数が加算されています。料理を作るときに数百歩も歩数加算され面白かった。
睡眠は、ベッドでアニメを見る時間は睡眠時間として計測されてました。
長時間に動かないと睡眠として見ているかもしれません。
血圧、心拍数の数値精度は不明ですが、参考として考えると納得できます。
4000円ほどの商品で専門機器の精度を求めるなんで不可能でしょう。
データで傾向が見えるので、運動不足の生活習慣を見直すことに役に立つと思います。
運動する時には重宝してます