食品等はしばらく続けて食べないと善し悪し及び効果はわからない物と思っています。ムサシは使い始めて間もないのですが、使用した感想は「パワーが出る」「持久力がアップする」「即効性がある」ような気がします。 例えばマシンでの筋トレの場合、一回目を持ち上げた時「ウエイトを間違えたかな?」と確認する程軽く感じます。例えばバイクに乗った場合、ふだんは20~30分でかなり息切れするのに、同じ負荷で30分こいでも、ほとんど息切れしません。例えばスタジオの場合、運動量の激しいレッスンはふだんは途中で力尽きますが、最後までついて行ける。例えばスイミングの場合、いつもは50m毎に息を整えないと泳げませんが、最初の二本は100m泳げます。飲むタイミングはトレーニング直前、空腹状態。飲み方は粉薬を飲むように1包分を口の中に入れて水で流し込みます。手間要らずでいいのです。体力的に10歳以上若くなったように動けます。が、本当の体力はまだほとんど変わってないはずなので、膝や腰等痛めないように気をつけます。