年始にテレビで観て気になったので家族で相談して購入しました。私は1日2回、家族も1日2〜3回程度毎日やってます。最初はレベル1〜2位でも強い位でしたが、約3週間位経った今は5位です。あまり強いと足が攣りそうになったり、後で筋肉痛の様に足が怠い感じになるのでほどほどに様子を見ながらやるといいと思います。高齢だと周波を感じにくいそうで、義母は9でも弱いと言ってました。乾燥してると全く感じないので風呂上がりとかにやるといいと思います。ながらでできるので継続しやすくて良いですね。軽いし、充電タイプなので持ち運びが楽なのもいいです。効果は私はまだ分かりませんが、義母は良いと感じているそうです。なので実家の両親にも勧めて購入しました。両親にも効果があるといいなと思います。