アラーム目的で購入しました。
なので、健康管理や通知などの機能は使っていません。
まずは、指定のアプリをインストールしないと時刻を同期しないので、時計すら使えるません。
インストール後にスマホからの設定で、アラームの設定ができました。
アラーム数は8個で、繰り返し(曜日指定)や単発の設定ができました。
試したところ一度同期しておけば、スマホが接続していなくても(Bluetoothで繋がっていなくても)アラーム起動しました。
でも、時刻がズレていくことを考えると、1日1回程度は同期したほうがいいのかもしれません。
アラームの振動は、自分の感覚としては弱めに感じました。