ブルブルマシンは、色々あるけれど、
コレに決めた理由は、
他のマシンの中で、一番パワフルだったのと
お値段も約半額だったところ。
正直、最初は、ミニタイプのものの方が
邪魔にならなくて良いかなぁ…とか、
色々迷ったけど、
上に乗った時の足幅で、負荷が変わると思うと、
多少大きくても、コレが良さそうと思いました。
中央…ウォーキング
その外側…ジョギング
一番外側…ランニング
このランニングの負荷が結構あるので、
やはり、コレにして良かったと思いました。
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次に1週間使った私の体験。
最初の購入目的は、
辛過ぎずに毎日続けられそうで、
運動不足解消する事でした。
ダイエットとかの効果は全然期待してませんでしたw
とにかく三日坊主にならずに続けられること…
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こちらは自動コースが3つ、
手段ではパワーが1~99まであり、
とりあえず自動で上に立ち足幅一番外側のランニングで10分やってみました。
『思ったよりしんどく無い。コレなら楽勝で続けられそう。』
と思ったので、座って足を乗せてまた10分。
椅子に乗せて上に座ってまた10分。
全て、乗った後は、血流が良くなるのか
全身がジンジンする感じ。
辛く無いので、暇を見ては何かしながら
足だけでも乗せてまた10分…
こんな感じで
1日少なくとも一回は上に立って乗って必ず10分はやり、
足だけ乗せて…は気が向けばやって、
3~4日経った頃異変が!
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酷い坐骨神経痛で1時間立っていると辛くなっていたのが、1時間立っていても、痛くならない事に気付き、たまたま今日だけ?
と思ったら、次の日も痛くなり難くなっていました。
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いつも整骨院で骨の歪みを治して貰ってたのが、このマシンが代わりに治してくれてたせいみたい。
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そしてその話を5日目くらいに母にすると、
『やはりそういうのやってたのね?あなた後ろ姿がスッキリしてきたと思ってた』と!
まだスリムになった実感はそんなに無いですが、
続けたら、良い事尽くしなのは
間違い無さそうです(〃▽〃)