自宅でのストレッチ用に購入しました。腹筋や背筋をする際、背骨や腰骨が痛くならずとても快適です。裸足でマットの上に立つと、足の裏に吸い付くような感触がして気持ちいいです。今回初めてマットを購入したので10ミリの厚さで大丈夫なのか不安でしたが、低反発のスポンジのような感じで、薄い割には地面の固さは気になりませんでした。今までカーペットの上でストレッチしていたのですが、ずれて滑ったり起毛していて足の踏ん張りが効かなかったりでストレスだらけだったので、もっと早くマットを購入すればよかったです。ただ、少し爪が引っかかっただけで表面に傷がついてしまう為、取扱いには注意が必要ですね。私は持ち歩く事はないですが、専用のケースがあるので狭い部屋に置くにはコンパクトにまとめられて良かったと思います。